Gezond Leven

Denk aan dagritme, bewegen, gezond eten, domotica, gezondheid (medicijnen), slapen, fitheid.

[WEBSITE]

Slaapzuster

De Slaapzuster zit gevestigd in Weert maar biedt ook zorg in onze regio. Zij zijn gespecialiseerd in zorg voor mensen met dementie. De Slaapzuster zorgt 's nachts voor uw naaste met dementie waardoor u als mantelzorger een goede nachtrust heeft.

[WEBSITE]

Wolk Heupairbag

Nooit meer bang om te vallen! Terechte winnaar van Innovatieprijs 2020. Een heupairbag voor onder de kleding. 25.000 ouderen breken per jaar hun heup. Dan is dit een hele geruststelling. En geeft automatisch een GPS signaal af waar je vader of moeder zich bevindt als ze vallen.

[WEBSITE]

Eten met gemak

Eten met gemak biedt kant- en klare koelversmaaltijden. Tegen een scherpe prijs. Ze zijn zoveel mogelijk in karton verpakt waardoor het ook milieuvriendelijk is. De maaltijden zijn 7 dagen houdbaar en worden persoonlijk bij jouw ouders thuisbezorgd. Zo staat er wekelijks een vertrouwd gezicht aan de deur.

[TIP GEZONDE VOEDING OUDEREN]

Zet een gezonde maaltijd op tafel!

Heldere informatie welke ingrediënten voor ouderen belangrijk zijn. Informeer ook eens bij de groenteboer op de hoek of die verse maaltijden bezorgt.

[VIDEO](3:05)

Erik Scherder: zorg voor voldoende beweging!

Hilma van Slooten, oprichtster van Regie op Dementie, liet haar vader 3 rondjes lopen met zijn rollator door de kamer/keuken en gang, voordat ze gingen eten ;). Dat hielp tegen stress en constipatie. Hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder over het belang van bewegen voor ouderen met dementie. Alles telt mee en kan dementie 'vertragen'. 

[TIP]

De Kwiekroute Meierijstad

Een beweegroute van 1.150 meter lang waarin 16 oefeningen zijn uitgezet. Er komen geen toestellen of hindernisen aan te pas. Even lekker in beweging en erg leuk om te doen!

[WEBSITE]

Fysiotherapie en training Kemps & Rijf

Mensen met dementie hebben baat bij voldoende beweging. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen een positief effect heeft op cognitie, stemming, de biologische klok, en de alledaagse vaardigheden. Kemps & Rijf biedt hierin een volledig pakket.

[WEBSITE]

Jibbplus Helmond

Jibbplus in Helmond organiseert voor jong tot oud bewegingsactiviteiten. Zo zijn er de Helmondse Ommetjes, 16 verschillende ommetjes van ong. 2.5 kilometer, Sta Stevig (valpreventie en stabiliteit), er is een wandelclub op donderdagochtend, er staan beweegfilmpjes op de website. Kortom alle handvaten om fit te blijven.

[WINKEL]

Power to the pieper

Power to the Pieper is een groentewinkel in Aarle Rixtel, bij dagbesteding Power to the people. Je kunt hier koelversmaaltijden kopen.

[WEBSITE]

Hulp bij incontinentie

Bij dementie kunnen fysieke problemen ontstaan zoals incontinentie. MediReva geeft advies welk incontinentiemateriaal passend is bij de situatie en kunnen dit ook periodiek leveren. Hiervoor is wel een machtiging vanuit de huisarts nodig.

[VIDEO] (4:49)

De Kookdame

Mooie video over gezond eten in een verzorgingshuis. Bij de keuze voor een woonzorg centrum kun je daar extra op letten. Het gaat niet alleen om lekkerder eten, maar ook om de dagelijkse, normale handelingen kunnen doen. Lekkere geuren in een woonkamer, die weer eetlustopwekkend zijn.  

[WEBSITE]

Ons Welzijn - eetpunten

Eet je ouder elke dag alleen en vindt hij/zij het gezelliger om samen te eten? Of twijfel je of je ouders überhaupt wel eten? Dan is eten bij een eetpunt wellicht passend. Zien eten, doet eten.

[PDF]

Oefeningen met weerstandsband

De oefeningen in dit beweegboekje (met de weerstandsband) worden stap voor stap uitgelegd en kun je vanuit huis doen. Ze zijn gericht op kracht en uithoudingsvermogen.

[PDF, YOUTUBE, WEBSITE]

Beweeggids met beweegprogramma's voor thuis

De Beweeggids bestaat uit verschillende beweegmodules. Je kunt zelf een beweegmodule kiezen en met behulp van een filmpje, afbeeldingen en tekst kun je thuis eenvoudig aan de slag!

[APP]

FITAVIE beweegprogramma

De App 'Fitavie' is een slim beweegprogramma voor ouderen thuis, die de zelfredzaamheid wil bevorderen. In 2018 met een innovatieprijs onderscheiden en gesteund door vele ouderen organisaties.

[WEBSITE]

Zorg op afstand thuis

Er kan tegenwoordig al zoveel meer: van beeldbellen, heupairbag, gps trackers, leefstijlmonitoring tot slimme medicijndispensers, zodat de pillen niet worden vergeten.

Ons advies: laat je informeren wat er al kan bij jouw zorgorganisatie! De ontwikkelingen gaan razendsnel.

[TIP]

Digitale zorg

De oprichtster van Regie op Dementie is groot voorstander van domotica. Haar moeder kon nog zelfstandig op pad met een gps horloge (Spotter). Er wordt nog (te) weinig gebruik gemaakt van alle mogelijkheden zoals b.v. bedsensors, ‘leefcirkels’, ‘home care systemen’ zoals Sensara of Genus Care. Helaas is er ook veel versnipperde informatie. Vilans geeft een overzicht.